いちえんじゅうえん

新薬師寺のCM見ていて「そうだ、ブログやろう」と思い立ちました(ナンデヤネン(-_-;)?)鳥と、同人と、TVと本辺りがメインになるでしょうか。

プロフィール

いい年ですが、未だにオリジナルで同人やってるオタです(^^)v デジタルはCHIXIでお勉強中。メインは完全アナログな前時代人です。 自分については語れることがあまりないので、インコとかTVとか本とか、そういうのをあれこれ呟いております。ブログは初めての初心者なので手際の悪さは目を瞑ってくださいまし<(_ _)>

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(2013年7月27日)日記一覧

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2013-07-27 09:08

寄る年波に勝つ

ここ最近足の裏が強張ります。

朝、布団から抜け出して階下へ降りる階段で、なんというか、足の裏のグリップがきかない。足の裏筋肉痛?的違和感がある。歩いているうちに直ぐに解消。
これが朝だけではなくて、例えば仕事帰りのバス。椅子から立ち上がるとやっぱり足の裏がおかしい。昇降口の階段で足が強張る。

うーーん・・・?
なんだろう?


その道○十年、超ベテラン技師Yさんに
「実はカクカク云々で・・・」と相談してみました。

「あ、それね。年、年!私もなりますよーwww」
あっさり判明。
ちょっとがっかりw

「ほら、立仕事でしょ。若い子たちと違って疲れが解消されずにどんどん足に溜まっていくのよ。血行も悪くなってるからねー」

なるほど。
確かに朝8時から夕方5時までは昼休み以外ほとんど立ちっぱだもんね。慣れたつもりでいたんだけど、こんなところにしわ寄せが来てたわけだ。
つまりもちっと運動して血行よくしておけばOKですか?

「一概に言えないけどね。‘適度’って案外難しいから。使わない筋肉を上手に減らす。ラジオ体操なんか意外といいよ」

ラジオ体操なら毎日やっても苦にならないなぁ。
朝はしんどいから夜寝る前にやってみますか。


何しろ年金なんて当てにならないから(今の試算で2か月で6~8万。一月3~4万でどうやって生活しろとw)生きてる限り働かにゃならんです。体が資本。
今でこの有様じゃ、先が思いやられるわ。


というわけで若返り計画。
寝る前にラジオ体操を。
今夜から早速がんばりますv

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