ACID-FIELD

何となく長続きするといいなと思ってます。

プロフィール

何となく絵を描き始めて何となく続いてます
これからも何となく続けようと思ってます。

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過去の日記

 
2019-08-27 22:14

寝不足と頭痛の関係?

 
Good!
ども、アシッドです!

めっきり朝晩が涼しくなって寒い位になりまして
窓開けて寝てると朝方凍えそうになってたり
先週の土日午前中は涼し過ぎる位で気持ちよく
昨今の暑さからくる睡眠不足からか寝落ちしまして
ちょっと体調を崩し気味でしたが何とか乗り越えたつもりでした

がー!

月曜日、会社のギンギンにかかってる空調が
やけに身体に堪えて寒くて寒くて冬用の作業着出して着るという
妙な感じで最後には微妙に頭痛もしていました
帰宅後に熱いシャワーをあ浴びまして熱いコーヒーを飲み
頭痛も軽くなり、長そで長ズボンの寝間着を出してきまして
万全な体制で寝たつもりだったのですが

本日、朝から凄い頭痛と乾燥時に来る目の痛みに似た症状が
どっと襲ってまいられまして、即痛み止めを飲みまして
ご飯を食べて、弁当を作って、薬が効けば仕事に行こうと
用意だけしておりましたが、収まらないし薬の眠気効果だけが来て
正直、今月は盆もあり日数的にもかなり少なく
何よりも来週には新規の有給が支給されますし
休みたくなかったのですが、健康第一と思いまして
これは無理だなと、仕事はお休みしてしまいました

その後は連絡を済ませた後は風邪薬も飲んで即寝ました
病院に行くつもりだったので目覚ましをセットして
仮眠を2時間ほど取るだけと思っていたのですが
次に目が覚めると3時過ぎ(笑)

朝用意したお昼ご飯を食べまして風邪薬を飲んで
水を沢山飲みまして、再度眠ることにしまして
次に目覚めると夜の8時過ぎ・・
もうね、寝るだけで過ぎてしまいました。

最近職場でちょっとした問題もありまして
ストレス半分、睡眠不足半分だったのかも知れませんが
よくもこれだけ寝たものだと・・

今晩、寝られるんだろうかとか食っちゃ寝になるとは思いつつ
軽く夕食を食べるとあら不思議、凄い眠気が来ています(笑)

そんな訳でまた寝ることにします。

なんか不思議な一日でした。

ではまたいずれ!